Assalamualaikum
Anda ibu pekerja?
Jika iya, tetap semangat memberikan ASIP yaaa. Mari menyusui dengan keras kepala.
Kenyataan bahwa tidak semua wanita bisa menyusui membuat saya bertanya dalam hati. Ternyata menjadi ibu saja tidaklah cukup. Menjadi seorang ibu harus pintar. Mempersiapkan masa menyusui disaat masa kehamilan.
Anda ibu pekerja?
Jika iya, tetap semangat memberikan ASIP yaaa. Mari menyusui dengan keras kepala.
Kenyataan bahwa tidak semua wanita bisa menyusui membuat saya bertanya dalam hati. Ternyata menjadi ibu saja tidaklah cukup. Menjadi seorang ibu harus pintar. Mempersiapkan masa menyusui disaat masa kehamilan.
Saya mau berbagi tips bagaimana mempersiapkan masa menyusui disaat masa kehamilan, hal pertama yang saya lakukan adalah :
1 . Memijat PD dan put*ng susu. Rutin sehabis mandi sehari 2x. Saya menggunakan minyak zaitun. MInyak zaitun bisa didapat disupermarket atau toko-toko obat herbal
2. Rajin mengkonsumsi Sari Kacang Hijau. Saya konsumsi 300ml per gelasnya, 5x dalam sehari. Jam 9, jam 12, jam 14, jam 19 dan jam 22 atau untuk tengah malam disaat saya lapar ^_^ .
3. Konsumsi sayuran dan jus buah
Saat usia kehamilan saya 6 bulan, ASI menetes keluar dalam skala kecil, kira-kira 5-8 tetes saja di masing-masing PD. Memasuki 8 bulan ASI bisa membuat baju saya basah karena tetesan yang banyak.
Tidak hanya saat masa kehamilan. Pasca melahirkan ASI tidak keluar begitu saja. Saya konsumsi teh herbal khusus ASI dan makan sayur daun katuk/bayam untuk memaksa produksi ASI keluar lebih cepat. Juga bantuan dari bayi untuk menyedot PD, agar ASI keluar cepat.
Efek yang dirasakan saat ASI keluar, ibu terasa lemas, demam dimalam hari, meriang, nafsu makan meningkat drastis, karena lebih cepat merasa lapar. Untuk menurunkan demam ibu, bisa minum obat penurun panas, dan tidak mempengaruhi ke ASI.
Alhamdulillah sekarang #princessARRA menuju 10 bulan dan tetap ASI. Insya alloh niat bunda untuk ASIX selama 2 tahun tercapai
Salam,
Mom diary
No comments:
Post a Comment